Dari membantu merencanakan olahraga hingga mengontrol Apple TV, Apple Watch berulang kali membuktikan bahwa ini lebih dari sekadar jam tangan pintar. Ini hampir merupakan perpanjangan dari diri kita sendiri, menemani kita melalui setiap langkah kita sehari-hari, mulai dari alarm pagi hingga relaksasi malam, beradaptasi dengan kebutuhan dan kebiasaan kita. Banyak di antara kita yang hanya melepas jam tangan untuk mengisi dayanya, hanya satu contoh betapa pentingnya jam tangan dalam rutinitas sehari-hari.
Perangkat yang dapat dikenakan ini melakukan banyak hal sehingga hampir mustahil untuk melacak semua fitur Apple Watch. Meskipun Apple Watch populer, beberapa hal mengenai Apple Watch tetap menjadi misteri bahkan bagi pengguna paling setianya, dengan lampu LED hijau Apple Watch menyala di bagian belakang jam tangan menjadi yang utama sama seperti lampu hijau di iPhone yang bisa menyala.
Lampu-lampu ini telah meninggalkan tanda tanya di benak banyak pengguna. Ternyata ada alasan bagus mengapa lampu tersebut menyala, karena lampu tersebut memungkinkan sensor detak jantung optik jam tangan mengukur detak jantung kita.
Memahami arti lampu hijau pada Apple Watch
Teknologi di balik lampu tersebut dikenal sebagai photoplethysmography. Ini adalah alasan kenapa kita sering melihat warna hijau di bagian belakang Apple Watch. Meskipun kata tersebut mungkin tampak menakutkan, prinsip di baliknya cukup sederhana yaitu Karena darah kita berwarna merah, darah kita memantulkan cahaya merah dan menyerap cahaya hijau.
Saat mengikatkan Apple Watch ke pergelangan tangan, LED hijau dan fotodioda peka cahaya memantau volume darah yang beredar melalui pergelangan tangan pada waktu tertentu. Lampu-lampu ini berkedip ratusan kali per detik, memungkinkan jam tangan menghitung berapa kali jantung berdetak setiap menit.
Jadi saat melihat lampu berkedip, jam tangan sedang bekerja keras melacak detak jantung. Kalian tidak akan selalu melihat LED hijau menyala di jam tangan karena jam tangan tidak terus memantau detak jantung sepanjang hari. Sebaliknya, jam tangan memantau detak jantung secara terus-menerus saat berolahraga dan untuk jangka waktu singkat setelahnya untuk menentukan tingkat pemulihan olahraga kalian. Hal yang sama dilakukan selama sesi aplikasi Breathe.
Selain itu, alat ini juga mengukur detak jantung secara berkala sepanjang hari saat duduk diam atau berjalan. Ia menggunakan informasi ini untuk menghitung tingkat istirahat harian dan tingkat rata-rata berjalan kaki kita. Semua ini dirancang untuk memberi wawasan tentang kesehatan, kebugaran, dan kesejahteraan secara umum.
Cara mematikan lampu hijau di Apple Watch
Meskipun ada banyak manfaat yang didapat dari memantau detak jantung, mungkin ada saatnya ingin mematikannya. Mungkin jam tersebut berkedip pada waktu yang tidak diinginkan seperti saat sedang tidur atau ingin mematikan fungsi detak jantung untuk memperpanjang masa pakai baterai jam tangan. Apa pun alasannya, mengelola lampu hijau di jam tangan bisa sangat cepat dan mudah.
Ikuti langkah-langkah berikut untuk mematikan lampu hijau di Apple Watch:
- Tekan Digital Crown untuk membuka aplikasi Settings.
- Ketuk Privacy and Security.
- Gulir ke bawah dan ketuk Health
- Matikan tombol heart rate.
Ikuti langkah-langkah berikut untuk menggunakan iPhone untuk mematikan lampu hijau:
- Buka aplikasi Watch.
- Gulir ke bawah dan ketuk Privacy di tab My Watch.
- Matikan tombol heart rate.
Setelah mematikan lampu hijau di Apple Watch, jam tangan tidak lagi melacak detak jantung yang akan memengaruhi keakuratan data kesehatan seperti pembakaran kalori dan intensitas olahraga. Ini juga akan membatasi fungsionalitas fitur tertentu yang mengandalkan data detak jantung seperti aplikasi Breathe dan penghitungan pemulihan olahraga.
